13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 66,15g | Prot: 110,03g | Karb: 137,75g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка, Помидоры, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Евроопт Сыр Мягкий Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Сметана 10%, Филе Индейки, Говядина Постная. Akşam Yemeği: Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Гараж Гороховый Крем-Суп. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка, Евроопт Яблоко Голден Делишес. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|