13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 24,47g | Prot: 66,49g | Karb: 83,53g.
Kahvaltı: Мартин Сыр Шляхтинский , Добрый День Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо Куриное, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Груши. Akşam Yemeği: Мартин Семечки, Евроопт Банан, Савушкин Творог Хуторок 1%. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|