13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 48,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 34,14g | Prot: 64,19g | Karb: 149,15g.
Kahvaltı: Prünte Westfälisches Schinkenbrot , miree Französische Kräuter, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Iglo Fischstäbchen, Kaufland Bio Blattspinat, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Kaufland Bio Blattspinat, Iglo Fischstäbchen. Aperatifler/Diğer: K-Classic Ananas Stücke. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fettkämpferin Kilo Geçmişi
|