13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 43,73g | Prot: 46,22g | Karb: 171,44g.
Kahvaltı: Frambozen, Bramen, Alpro Soya Nature, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Druiven, Aardbeien. Öğle Yemeği: Milbona Bio Organic Oat Drink, Krentenbol, Lidl Hummus Pikant, Brinkers So Vegan So Fine Hazelnootpasta, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Bakkerij 'T Stoepje Havercrackers, Koolhydraatarm Brood, Lidl Rucola. Akşam Yemeği: Combino Bio Organic Spaghetti, Lidl Rucola, Tomaten/pastasaus. Aperatifler/Diğer: Aardbeien. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|