13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 35,51g | Prot: 80,89g | Karb: 149,80g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каждый День Хлеб Украинский, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Пятерочка Помидоры, Пятерочка Яблоко Голден. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Laime Сыр Пармезан, Пятерочка Помидоры, Волгоградский Мясокомбинат Колбаса Ливерная "Печеночная", Каждый День Хлеб Украинский. Aperatifler/Diğer: Фрутоняня Сок Яблоко и Груша с Мякотью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|