13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2752 kcal
|
Yağ: 36,54g | Prot: 188,90g | Karb: 406,26g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Sammy's Super Sandwich, Ja! Delikatess Lachsschinken. Öğle Yemeği: Haribo Goldbären, Bernard Matthews Puten-Filetstreifen, Buitoni Tortiglioni. Akşam Yemeği: Langnese Cremissimo Solero, Tomatensalat, Müller Milchreis Zimt, Gut & Günstig Alaska Seelachsfilet. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|