13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 36,67g | Prot: 37,70g | Karb: 117,11g.
Kahvaltı: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Décaféiné, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Pain Grillé. Öğle Yemeği: Pulco Citronnade, Fraises avec le Sucre, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Aldi Emmental Râpé, Aldi Crème Légère Semi-Épaisse 12%, Pâtes (Cuites), Maître Coq Cordon Bleu de Poulet. Akşam Yemeği: Potiron, La Belle Iloise Soupe de Poissons de Roche, Chaussée aux Moines Les Tranches Moelleuses , Auchan Jambon de Dinde , Aldi Vinaigre Balsamique , Baguette, Tomates Cerises, Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|