13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 66,32g | Prot: 60,26g | Karb: 180,77g.
Kahvaltı: Lucien Georgelin Confiture Fraise, St Hubert Beurre Demi Sel, Oranges, Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Brun Petit Beurre, Kraft Philadelphia Light Nature, Amandes, Beurre, Sucre, Oeuf, Marque Repère Chipolatas Supérieures, Jus de Citron, Chêne d'Argent Comté, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Carrefour Semoule Complete. Akşam Yemeği: Nos Régions Ont du Talent Moutarde à l'ancienne, Grand Frais Mozzarella Fior Di Latte, Tomates, Auchan Wraps de Blé. Aperatifler/Diğer: Starbucks Almond Biscotti. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|