13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 27,30g | Prot: 46,58g | Karb: 99,68g.
Kahvaltı: Ekołukta Eko Jogurt Naturalny, Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, Go On Masło Orzechowe 100%, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone). Öğle Yemeği: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Krowarzywa Kimchi, Pierś z Kurczaka Gotowana. Akşam Yemeği: Białko Jaja Kurzego, Cynamon, Biedronka Banan. Aperatifler/Diğer: Oreo Ciastka. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|