13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1935 kcal
|
Yağ: 126,57g | Prot: 75,45g | Karb: 123,49g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Яйцо Куриное, Папа Может Сервелат Финский, Мясновъ Колбаса Докторская, Олейна Подсолнечное Масло , Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Пицца Пепперони (Замороженная, Приготовленная), Belgian Harvest Трюфель Натуральный, Посыпанный Какао Порошком, Коммунарка Шоколад Молочный. Akşam Yemeği: Calve Соус Медово-Горчичный, Гречка по-Купечески, Останкино Сосиски Филейные. Aperatifler/Diğer: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Belgian Harvest Трюфель Натуральный, Посыпанный Какао Порошком. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya88prosto Kilo Geçmişi
|