13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3103 kcal
|
Yağ: 180,80g | Prot: 115,38g | Karb: 239,08g.
Kahvaltı: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Tim Hortons Vanilla Cream Donut. Öğle Yemeği: Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Lettuce, Black Bean Burgers. Akşam Yemeği: San Giorgio Linguine Pasta, Creamy Garlic Shrimp. Aperatifler/Diğer: Winchell's Filled Jelly Donut - Raspberry with Glaze. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|