13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 69,93g | Prot: 51,36g | Karb: 119,00g.
Kahvaltı: Burro di Arachidi, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno. Öğle Yemeği: Italiamo Pesto di Pistacchio, Sabelli Stracciatella, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Mortadella, Panino da Hamburger o Hot Dog. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Uovo, Fagiolini (Surgelati). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|