13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 112,74g | Prot: 60,85g | Karb: 45,68g.
Kahvaltı: Hindistan Cevizi Yağı. Öğle Yemeği: Tereyağ, Hindi Füme Eti, Yumurta, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Akşam Yemeği: İçim Labne, Yumurta, Ispanak, Sızma Zeytinyağı, Karnabahar. Aperatifler/Diğer: Viski, Eti Topkek Fındıklı Kakaolu, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|