13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 92,51g | Prot: 63,75g | Karb: 197,16g.
Kahvaltı: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Акконд Ломтишка Десерт, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Три Семерки Сухарики с Красной Икрой, Винегрет, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Zatecky Gus Пиво Светлое, Котлета Куриная, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Колбасой. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|