13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 56,09g | Prot: 45,72g | Karb: 93,58g.
Kahvaltı: Yogurette Yogurette, Zentis Belmandel, Harry 1688 Katen. Öğle Yemeği: Salz, Dulano Käsebockwurst, Ja! Putenbrustfilet, REWE Frischella mit Joghurt, Bäckerkrönung Vital & Fit Hell. Akşam Yemeği: Ja! Nuss Nougat Creme, Bäckerkrönung Vital & Fit Hell. devamı için...
|
Haftada 16,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|