14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2630 kcal
|
Yağ: 136,85g | Prot: 132,68g | Karb: 230,46g.
Kahvaltı: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 올리브기름, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 정관장 홍삼활력 플러스. Öğle Yemeği: 찹쌀떡, 마즈 Twix top (트윅스 탑), 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 롯데제과 쁘띠 몽쉘 레몬&그린티. Akşam Yemeği: 비비큐 양념치킨. Aperatifler/Diğer: 오뚜기 꼬북칩 초코츄러스맛. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|