13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 34,73g | Prot: 62,40g | Karb: 85,61g.
Kahvaltı: Aurora Leite em Pó Integral, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Mamão Papaia. Öğle Yemeği: Alface, Azeitonas Verdes, Carne Moída Refogada, Caqui, Brócolis, DIA Caxi. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|