18 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 15,22g | Prot: 28,10g | Karb: 131,64g.
Kahvaltı: Subway 6" Black Forest Ham, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Akşam Yemeği: Trader Joe's Roasted Tomato Garlic Soup, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|