14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 57,94g | Prot: 49,53g | Karb: 159,46g.
Kahvaltı: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Сыр Гауда. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Печеночный Торт. Akşam Yemeği: Шпроты. Aperatifler/Diğer: Ого Отруби Пшеничные, Первый Вкус Глазированный Сырок Чернослив, Банан, Злаквилль Печенье с Орехом и Изюмом, Арахис. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|