14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 25,57g | Prot: 51,05g | Karb: 124,85g.
Kahvaltı: Молоко Миндаль, Овсяная Каша на Молоке, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Данон Творог Мягкий 0%, Перловка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|