14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 86,31g | Prot: 87,26g | Karb: 78,51g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Икра Трески Стерилизованная, Смак Хлеб Чусовской, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат Зимний. Akşam Yemeği: Ермолино Кордон-Блю, Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Джаз Арахис Жареный Соленый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|