14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 41,72g | Prot: 51,37g | Karb: 150,26g.
Kahvaltı: 香蕉, Weet-Bix Weet-Bix, 全脂牛奶, 西洋梨. Öğle Yemeği: Woolworths Australian Tasty Cheese Cubes, Wonder White Wholemeal Bread, 無籽葡萄, 全脂牛奶. Akşam Yemeği: 番茄醬肉丸意大利麵, 無籽葡萄, 全脂牛奶. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|