Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Mjgh06
Günlük
18 Oca 14
Mjgh06 Günlüğü, 18 Oca 14
Mjgh06 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
18 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,4 kg
.
Geriye kalan:
14,3 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Ocak 2014:
1037 kcal
Yağ: 91,98g | Prot: 43,30g | Karb: 6,64g.
Kahvaltı:
Fried Egg, Kroger Pork Sausage Patties.
Öğle Yemeği:
Peanut Butter Squares.
Akşam Yemeği:
Kroger Heavy Whipping Cream, Johnsonville Original Summer Sausage, Great Value Romaine Lettuce, Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Kraft Mayo.
devamı için...
1786 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 5,1 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
You're doing really well. I'm inspired by your success!
18 Oca 14 üye tarafından:
healinglight
Thanks!
20 Oca 14 üye tarafından:
Mjgh06
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Mjgh06 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle