14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 73,53g | Prot: 187,94g | Karb: 68,11g.
Kahvaltı: Перекресток Хлеб Радамир Особый , Parmalat Молоко 0,5%, Желе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр, Фундук Фундук, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Семга Слабосоленая, Перекресток Хлеб Радамир Особый , USN Протеин. Öğle Yemeği: Цукини, Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Ебатон Протеиновое Печенье. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|