14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 48,40g | Prot: 81,26g | Karb: 135,25g.
Kahvaltı: Mastro Binelli Брют, Чернослив, BeFit Каша на Кокосовом Молоке. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Баклажан. Akşam Yemeği: Брынза, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|