14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 46,84g | Prot: 67,91g | Karb: 51,26g.
Kahvaltı: Яйцо, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, Cheese Gallery Сыр Эмменталь, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура. Öğle Yemeği: ВкусВилл Окрошка с Говядиной. Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Tini Вино. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|