14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 48,65g | Prot: 95,05g | Karb: 141,89g.
Kahvaltı: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники с Манкой. Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками, Горошком и Вермишелью . Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Лапша с Сельдереем, Прецем и Индейкой. Aperatifler/Diğer: Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikorchukvika Kilo Geçmişi
|