14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
397 kcal
|
Yağ: 12,31g | Prot: 41,61g | Karb: 33,96g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Öğle Yemeği: Брокколи на Пару, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Яблоко Антоновка, Макдоналдс Американо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|