14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2118 kcal
|
Yağ: 102,75g | Prot: 94,50g | Karb: 192,72g.
Kahvaltı: Безе, Малиновое Варенье, Natty's Арахисовая Паста Original, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Бекон, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Магнит Пасха Творожная, Блины на Молоке, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Akşam Yemeği: Малиновое Варенье, Natty's Арахисовая Паста Original, Хлеб Цельнозерновой. Aperatifler/Diğer: Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|