Nlono7700 Günlüğü, 14 May 21

Nlono7700 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

102,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg. Geriye kalan: 20,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Mayıs 2021:

1557 kcal

Yağ: 44,41g | Prot: 93,79g | Karb: 197,22g. Kahvaltı: Confitures d'Abricots et de Conserves, Pain Complet, Auchan Cerneaux de Noix . Öğle Yemeği: Auchan Viande des Grisons (23g), Pain Complet. Akşam Yemeği: Carrefour Bio Haricots Blancs Sauce Tomate, Rôti de Veau, Patate Douce. Aperatifler/Diğer: Activia Activia sans Sucres Ajoutés Mangue Coco, Fraises. devamı için...

2733 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

👏👍

13 May 21 üye tarafından: julade


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Nlono7700 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Nlono7700 Günlüğü, 14 May 21

Yorum Gönder

Nlono7700 Kilo Geçmişi