14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 19,66g | Prot: 42,05g | Karb: 332,24g.
Kahvaltı: Банан, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Öğle Yemeği: Яблоко. Akşam Yemeği: Апельсин, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|