14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2044 kcal
|
Yağ: 82,73g | Prot: 90,61g | Karb: 235,00g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Размешайка Воздушный Бисквит Ванильный, Омлет с Молоком, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Размешайка Воздушный Бисквит Ванильный, Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина, Салат Овощной со Сметаной. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|