|
距離中秋節還有136天。
減重第一階目標：64公斤。
吃大餐的一天，今天老公的姊姊回來過母親節，吃了一整天... 然後為了不掃興 所以一起吃了QAQ
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2076 kcal
|
Yağ: 96,56g | Prot: 56,81g | Karb: 238,47g.
Öğle Yemeği: 燙青菜, 紅燒肉, 米粉. Akşam Yemeği: 比菲多 稀釋活性發酵乳(綠茶多酚), 蚵仔煎, 虱目魚肚, 明治 (Meiji) 草莓蛋糕超級冰淇淋. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|