14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2799 kcal
|
Yağ: 113,13g | Prot: 108,66g | Karb: 328,28g.
Kahvaltı: Pink Lady Äpplen, Kalles Kaviar, Pågen Hönö Skärgårdskaka, Kaffe, Garant Tunna Skivor Rökt Skinka, Arla Färskost Tomat & Örter, Philadelphia Original, Wasa Rågi. Öğle Yemeği: Kycklingfilé, Potatisgratäng, Garant Våfflor. Akşam Yemeği: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Aperatifler/Diğer: Lösgodis. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|