14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 44,30g | Prot: 61,21g | Karb: 190,71g.
Kahvaltı: Café, Oranges, Céréales Noix Chocolat, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Thé (Brassé). Öğle Yemeği: Cabillaud, Riz Blanc (Long Grain), Envia Yaourt aux Fruits 0%, Wasa Léger, Poires, Oeuf sur le Plat, Chêne d'Argent Coulommiers. Akşam Yemeği: Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux, Wasa Léger, Pomme, Chêne d'Argent Coulommiers, Milbona Plume de Lait. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|