14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 54,77g | Prot: 74,18g | Karb: 90,03g.
Kahvaltı: Сырники из белой муки. Öğle Yemeği: Milka Strawberry Cheesecake, Козуб Мука Мультизерновая, Яйцо Куриное, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Авокадо. Akşam Yemeği: Ленивое хачапури, Простоквашино Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|