|
ik was benieuwd of er iets gebeurt in mijn lichaam.
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 34,33g | Prot: 88,27g | Karb: 155,27g.
Kahvaltı: AH Goudse Kaas Belegen 30+, AH Biologische Cottage Cheese, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, Wasa Volkoren Cracker. Öğle Yemeği: Arla Karnemelk, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Lidl Kampioentjes Meergranen. Akşam Yemeği: Melkan Luxe Slagroom, Aardbeien, AH Kleine Krieltjes, AH Pangasiusfilet, Calvé Licht en Romig, Calvé Slasaus Naturel, Jumbo Augurken Zoet Zuur, Kappertjes, Komkommer (met Schil), Bosui of Lenteui, AH Olijven met Basilicum, AH Ijsbergsla, AH Rucola Sla Melange. Aperatifler/Diğer: Lay's Oven Baked Roasted Paprika, Jumbo Zoute Pretzels & Sticks, Komkommer, Banaan. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|