14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 63,77g | Prot: 116,41g | Karb: 201,35g.
Kahvaltı: Комо Сыр Российский , Руккола, Дижонская Горчица, Щедро Майонез Салатный 30%, Aligator Мясо Королевских Гребешков, Верес Икра Кабачковая, Кулиничи Хліб Пушкарівський, Now Foods Омега 3, Помидоры Черри, Яйцо. Öğle Yemeği: Савушкин Йогурт Греческий Teos, Bakalland Protein Bar Strawberry , Капуста, Помидоры, Эпикур Бедро Куриное, Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Премія Лаваш Армянский Тонкий. Akşam Yemeği: Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Болгарский Перец, Руккола, Кулиничи Хліб Пушкарівський, Costa Brava Хамон Серрано, Огурец (с Кожурой), Рудь Сырники, Helios Джем из Абрикосов. Aperatifler/Diğer: Золотой Век Халва. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryna_nutrition Kilo Geçmişi
|