14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 52,60g | Prot: 134,51g | Karb: 65,78g.
Kahvaltı: Витебское Молоко Молоко 1.5%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Витебское Молоко Творог 1%. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Гречка Отварная, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Топ Мороженое Банан-Шоколад, Витебское Молоко Творог 1%, Белый Пеликан Арахис Ядра Бланшированные, Витебское Молоко Молоко 1.5%. Aperatifler/Diğer: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой "Кокосовое" . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|