14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2879 kcal
|
Yağ: 188,30g | Prot: 86,86g | Karb: 221,47g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Sandwich Jambon Beurre, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). Akşam Yemeği: Auchan Baguette de Pain Classique, Vinaigrette Française, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Pommes de Terre Frites, Haricots Verts, Gigot d'Agneau, Huile d'Olive. Aperatifler/Diğer: Baklava, Lindt Champs-Élysées Noir. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|