14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 46,76g | Prot: 158,25g | Karb: 137,13g.
Kahvaltı: Куриное Филе. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Кальмар. Aperatifler/Diğer: Савушкин Творожок Вишня, Савушкин Творожок Лимонный Пирог , Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Финик. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|