14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 34 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2845 kcal
|
Yağ: 127,61g | Prot: 161,40g | Karb: 276,82g.
Kahvaltı: Framboises, Avocat, Grand Frais Mangue, Oeuf, Grand Frais Yaourt Grec 0%, Banane, Myrtilles. Öğle Yemeği: Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Tomates Cerises, Patate Douce, Poivrons Rouges Doux, Nectarines, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Raisins, Royans Faisselle, Pain aux Céréales, La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Carrefour Bio Saumon Fumé. Aperatifler/Diğer: Raisins, Noisette, Noix de Cajou Grillées au Miel, Carrefour Amandes , Pelletier Toast Brioché Raisins, Le Fromager des Halles Bûche du Pilat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|