14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 56,64g | Prot: 85,78g | Karb: 187,77g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Беллакт Молоко 1,5%, Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Виталюр Котлета Папараць Кветка , Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Хрумстик Кукурузные Палочки, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным, Easy Soup Щи из Свежей Капусты. Aperatifler/Diğer: Творожное Желе, Евроопт Яблоко Голден Делишес. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|