14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 39,98g | Prot: 28,39g | Karb: 108,50g.
Öğle Yemeği: REWE Apfelmus, Milchreis. Akşam Yemeği: Käse, Schwarze Oliven, Zucchini, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Cookie, Knackwurst, Kinder Schoko-Bons. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hoperocknroll Kilo Geçmişi
|