14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 51,18g | Prot: 46,41g | Karb: 137,19g.
Kahvaltı: Aldi Kaffeeweißer , Fantakuchen. Öğle Yemeği: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Asia Spezialitäten Wok Gemüse, Knusprige Ente, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Knack & Back Croissants (42g). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|