14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 41,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 90,25g | Prot: 74,28g | Karb: 135,34g.
Kahvaltı: Сахар, Большая Чашка Цикорий, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью. Öğle Yemeği: Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Янтарь , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Эколь Ребрышки Говяжьи. Akşam Yemeği: Санта Бремор Сельдь Матиас, Магнит Минтай Отварной, Жареная Картошка, Добрый Сок Томатный. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Огурцы Соленые, ВкусВилл Сало Белорусское, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Пятерочка Апельсин. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|