14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 34,93g | Prot: 58,80g | Karb: 78,84g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|