14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 29,07g | Prot: 72,84g | Karb: 178,12g.
Kahvaltı: Sondey Envitas, Lidl Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Picard Cordon Bleu de Poulet, Barilla Farfalle. Akşam Yemeği: LU Belvita Minis Chocolat, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pâtes (Cuites). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|