14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2086 kcal
|
Yağ: 105,60g | Prot: 71,84g | Karb: 190,54g.
Kahvaltı: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Liebendorf Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Эклер, Пятерочка Банан, Приволжский Творог 5%. Akşam Yemeği: Петелинка Колбаски Куриные, Помидоры, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Garage Hard Ginger, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|