14 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 89,84g | Prot: 88,70g | Karb: 172,83g.
Öğle Yemeği: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Ovo Mexido, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Sadia Mussarela, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Domino's Pizza Pizza Pepperoni Média Massa Tradicional. Aperatifler/Diğer: Café, Nestlé Leite Ninho Nutrição Reforçada , Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Beatriz_Ravagnani Kilo Geçmişi
|